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バスト巨乳化計画の全貌を大公開!

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Aカップの胸を大きくする事は可能なのか?多くの体験談に寄り添う

Aカップってだけで楽しいイベントをフイにしたくない。水着だって、温泉だって、飲み会だって、胸元の開いた服だって、胸がある無いに関係なく楽しみたいですよね。 でも実際にはコンプレックスになってる事が、自信を持てない自分にしてるのも事実でしょう。それなら大きくするしかない!そう思いませんか? そんな簡単では無いかもしれませんが、何もせずにコソコソするのも嫌でしょ(笑)なら頑張って脱Aカップしましょうよ!!

Aカップの胸を大きくする重要ポイントは?

Aカップの胸を大きくするのは不可能と思ってる方が実は多いです。ブラやサプリ、マッサージなど多くの『胸を大きくする為の方法』はありますが、実際には迷信くらいにしか思ってないでしょう。 それは、正しい方法で胸を大きくしようとしてないからです。健康もダイエットもバストアップも筋トレも同じで、正しい方法で行わないと効果は出ません。 誰でも見た事がある『ライザップ』などは適切な指導が行えてるから結果が出てるのでしょう。胸を大きくするのも同じで正しい方法で行うと効果的です。 胸を大きくするのに特に大事なのは、女性ホルモンです。 女性ホルモンには、プロゲステロン(乳腺を発達させる)とエストロゲン(乳腺組織を作る)があり、これらを活性化する事で胸を大きく出来るという原理ですね。

胸を大きくする為に誰でも行ってる方法とは?

胸を大きくする事やキレイに見せる事に関してほとんどの女性が関心を持ってるはずです。 その結果、胸に合ったブラを着用する。マッサージをするなどの胸を大きくする為に行ってるという統計結果が出ております。せっかく実践してるならより効果が出るようにするだけでいいと思います。

Aカップの胸を大きくする効果的なバストアップ法

  • バストアップマッサージ
  • 筋トレバストアップ
  • サプリde効果的なバストアップ
  • バストアップの裏ワザ!ナイトブラの活用

胸を大きくする為には複合的に行うとより効果的です。しかし、あまり長続きしないタイプの方はどれかひとつをきちんと行うようにしましょう。

バストアップマッサージ

バストアップマッサージを行う事でリンパや血行の流れがよくなります。さらに自律神経の働きにもいい影響を与えるので誰でも簡単で効果的に女性ホルモンの分泌を促せるでしょう。

バスト横のマッサージ
  1. 右手を左脇の方から背中に伸ばすようにし、肩甲骨を押さえます。
  2. 手のひらでリンパや脂肪を胸に流すようにしながら、バストの横のほうまでまとめてマッサージします。
  3. 反対側も同じようにマッサージします。
  4. それぞれ20回ずつやって終了です。
バスト下からのマッサージ
  1. 手で両方のバストを下から持ち上げます。右のバストは右手で、左のバストは左手で持ちます。
  2. 持ち上げた状態を5秒間キープします。
  3. これを20回やって終了です。

さきほども言いましたが、回数や時間はあくまでも目安です。これで長続きしないようなら5回からでもいいので毎日続ける努力をする事です。理想のバストは一日では手に入りません。それだけは頭に入れておきましょう。

筋トレバストアップ

胸の健康は筋肉にも左右されます。ですから、筋トレをする事でバストアップにも繋がりますので、楽しみながら筋トレを行える環境を整えましょう。

胸を大きくする腕立て伏せ
  1. うつ伏せの状態で、腕を肩幅より広めにおく。
  2. 手首と肘のラインを一直線にし、体を降ろす→床につく寸前で上げる…を繰り返す
  3. これを10回繰り返す(最初は5回でもOK)

サプリde効果的なバストアップ

胸を大きくするには効果的で手っ取り早いのがバストアップサプリですよね。あまり効果がないという口コミも多くありますが、そんな方には共通点があります。 それは継続してない。たしかに安くはない値段ですからね、気持ちは分かります。しかし、1、2ヶ月では効果があるとは思えません。ですから、半年位は続ける事をおすすめします。それで効果が無いならやめてもいいと思います。

バストアップの裏ワザ!ナイトブラの活用

胸を大きくするには、ナイトブラを活用する事も大切です。胸は脂肪で出来てますから、胸の脂肪を逃がさない(笑)そして、周りの脂肪を胸に変える! そんな事が出来るのがナイトブラの特徴です。しかも、楽ちんで胸を大きく出来るので飽き性のあなたでも大丈夫でしょう。

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